川藏南線+稻城亞丁+雅魯藏布江大峽谷10日深度旅游

第一天：成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋

早上7：30在酒店門口出發，專車經成雅高速公路抵達雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道,歷陰陽兩重天后抵達大渡河（川西最大最深峽谷),經瀘定橋，路經情歌故鄉康定古城。在康定補充蔬菜水果食品后，包車翻越川西門戶海拔4298米的折多山口，抵達攝影天堂新都橋。晚宿新都橋。

餐飲：含早晚餐，午餐自理

住宿：新都橋當地賓館（雙人標間獨衛）

需時：成都-康定行車約6.5小時；康定-新都橋行車2小時

海拔：成都540m、康定2480m、新都橋3400m

主要景點：二郎山、瀘定橋、折多山、新都橋

第二天：新都橋-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城

起個大早，欣賞晨暉中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光，感受濃郁高原藏家風情。餐后，先后翻越高爾寺山(4412米)，經雅礱江畔，康巴小山城—雅江縣城，剪子彎山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，經世界高城，高原明珠—理塘縣(海拔4000米)，觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽—海子山自然保護區(海拔4500米)，抵達最后的香巴拉——稻城。

住宿：稻城當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：全程行車約10小時

海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米

主要景點：到稻城的沿路景色，剪子彎山、卡子拉山、長青春科爾寺、海子山、紅草地

第三天：稻城-78km-日瓦-40km-亞丁村

早餐后乘車前往令人神往的亞丁景區！沿途欣賞赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，觀萬畝楊樹林公園，朝拜貢嘎郎吉嶺寺，稻城到日瓦約78公里，全程碎石路，但路基很平整，行駛時間約三個半小時抵達亞丁景區龍同壩。游客可選擇騎馬(馬費自理)上山直接抵達沖古寺，觀賞沖古寺風光及神山仙乃日風光，然后徒步前往朝拜卓瑪拉錯神湖(珍珠海)，也可安排第二天游覽。朝觀仙乃日神山(意為觀世音菩薩，海拔6023米)，也可在亞丁村做高原適應休息。晚入住亞丁青年旅館。

住宿：亞丁村民居（多人普間）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：稻城-亞丁約3小時，沖古寺、珍珠海游程約半天

海拔：亞丁村3700米，洛絨牛場4150米，日瓦鄉約2150米

主要景點：稻城、亞丁神山、珍珠海、沖古寺

第四天：亞丁村-40km-日瓦-78km-稻城

早起觀壯麗的日照金山，騎馬或乘環保觀光車經沖古寺前往洛絨牛場，上山時可遠觀夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為金文殊菩薩，海拔5958米)，觀賞野生動物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。下午告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉--亞丁，前往稻城縣城入住。

住宿：稻城當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：洛絨牛場游程半天，亞丁-稻城約3小時。

海拔：稻城3700米

主要景點：亞丁神山、洛絨牛場、牛奶?！?/p>

第五天：稻城-149km-理塘-179km-巴塘

早餐后出發經稻城回到318線上的重鎮——理塘，在理塘休息午餐，下午出發前往巴塘迎接下一個挑戰。傳說中的稻城紅草地其實只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追逐,許多人不遠萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會是絢麗動人的人生。

住宿：巴塘當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：稻城-理塘約3小時，理塘-巴塘約4小時

海拔：理塘縣城3968米，巴塘縣城約2425米

主要景點：毛埡大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰

第六天：巴塘-103km-芒康-159km-左貢-110km-邦達-99km-八宿

離開巴塘，便進入峽谷，跨過金沙江，便正式進入了西藏自治區。

芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。

從芒康出發，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。經左貢縣城，邦達草原，翻越業拉山就到了川藏線著名的“怒江72道拐”，參觀怒江大峽谷，抵達八宿縣城。

八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對每個人都是一個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下?？墒窃跒憸娼团蠚鉁貐s是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。

住宿：八宿當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：全天行車約10小時，

海拔：拉烏山4338米，覺巴山3930米，東達山5008米，左貢3877米，八宿3270米

主要景點：金沙江、覺巴山、東達山、邦達草原、怒江72道拐、怒江大峽谷。

第七天：八宿-89km-然烏-35km-米堆冰川-101km-波密

從八宿出發前行90km就來到神往以久的然烏湖畔。然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。

米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈———米堆冰川。

今天我們先到上然烏湖，之后到然烏小鎮吃飯，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程約3小時），之后前往波密縣城住宿。

住宿：波密當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：八宿-然烏約2小時、然烏-米堆約40分鐘、米堆-波密約2小時。

海拔：然烏鎮3960米、波密縣城約2725米

主要景點：然烏湖、古鄉湖、米堆冰川

第八天：波密-89km-通麥-13km-排龍-129km-林芝

從波密縣城扎木鎮，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥出發。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民族鄉是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區首府海拔2400米的八一鎮19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮4公里的號稱“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林。

住宿：林芝當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：全天行車約7小時

海拔：通麥鄉2030米，色季拉山4385米，八一鎮2930米

主要景點：通麥天險、魯朗林海、色季拉山、沿途的杜鵑尤為漂亮

第九天：林芝-110km-派鎮-雅魯藏布大峽谷-110km-林芝

雅魯藏布大峽谷的雄奇只有身臨其境才能感受，走進峽谷，南北兩座大山高聳入云，巍峨挺拔。早上乘車前往派鎮，沿途您可欣賞到苯日神泉、尼洋河沿線以及兩江匯流處的迷人景觀，到達派鎮后，可坐景區觀光車到達直白村，在這里你不僅可以欣賞到壯麗的峽谷景色，美麗的雪山，還可以欣賞到大渡口遺址、古桑樹、情比石堅等自然人文景觀，還可以去格噶村自費沐浴溫泉，洗去一身的疲勞，在直白村近距離欣賞南迦巴瓦峰，下午返回八一城。

住宿：林芝當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早晚餐，午餐自理

需時：林芝-派鎮約2小時，派鎮-大峽谷觀景臺約1.5小時

海拔：大峽谷海拔約2900米

主要景點：尼洋河沿岸的田園風光、雅魯藏布大峽谷、好好感受西藏江南的魅力吧！

第十天：林芝-131km-巴松措-370km-拉薩

八一鎮出發，沿途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮南約40公里處匯入雅魯藏布江。在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。但景區門票比較貴，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

住宿：拉薩當地賓館（雙人標間獨衛）

餐飲：含早午餐，晚餐自理

需時：林芝-巴松措約2.5小時，巴松措-拉薩約6小時

海拔：米拉山口5012米，拉薩市約3650米

主要景點：紅教圣湖巴松措、中流砥柱、松贊干布出生地、米拉山